Meiden von Noxen
Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Drogengebrauch und andere Schadstoffe sind zentrale Treiber chronischer Krankheiten.
In evidenzbasierten Studien führen solche Noxen zu gesteigertem Risiko für HerzKreislaufErkrankungen, Krebs und Stoffwechselstörungen.
Lebensstilmedizin setzt hier an, indem sie Wege zur Reduktion oder Vermeidung solcher Risikofaktoren entwickelt – kombiniert mit Coaching, Bewegung, Ernährung und sozialer Unterstützung.
In meiner Praxis identifizieren wir gemeinsam risikobehaftete Gewohnheiten und gestalten einen umsetzbaren Weg zur Veränderung – damit Ihr Lebensstil nicht durch schädliche Substanzen blockiert wird.
